Причиной серьезных болей в спине все чаще становится грыжа межпозвоночных дисков. Это очень неприятное заболевание является следствием других проблем со здоровьем. Диск представляет собой прокладку между позвонками, которая не дает костям (позвонкам) тереться друг об друга. Когда эта прокладка изнашивается, становится тонкой, деформируется – гелеобразная центральная часть начинает выпирать между позвонками, это и приводит к появлению болевых ощущений. Самая большая нагрузка приходится на 4 и 5 позвонок, поэтому чаще всего грыжа встречается именно там.